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什麼都要花錢，導致經濟一下子熱銷拮据了起來
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人氣女子團體「Popu Lady」昨（22日）在台北西門町舉辦寫真迷你專輯《小未來》首場簽唱會，原擔心颱風會影響活動，5位團員昨天一早就利用做造型的時間在紙上畫了五隻烏龜燒掉，祈求天氣放晴。而簽唱會昨天下午2點開場時，果然瞬間放晴還出太陽，現場也擠進滿滿的人潮。
活動上5位團員為了搭配曲風，還換上60年代的衣服並搭配復古髮型，甜美模樣引起現場不少粉絲頻頻發出尖叫聲。這次發行第2張寫真迷你專輯，「Popu Lady」特地編排「拍拍舞」及「扭扭舞」，而且近期還代言了不少產品。記者問到還想代言什麼商品，大元率先回答：「吃的！」團員們紛紛表示：「別看我們瘦瘦的，其實我們很愛吃，尤其是零食！」
▲「Popu Lady」近期代言不少產品。（記者林柏年／攝影）
自從出道發片以來，大元的身材在「Popu Lady」團隊裡，一直是被大家討論的焦點，讓她壓力很大：「每次有公開活動，同事都會要求我再減個2公斤，或是美食當前時，大家也會要我少吃一點，我就很難過，但我也知道公司是為我好啦！」一直持續瘦身的大元，昨天在見面會上大方秀出「結實」美腿，現場粉絲還是對她非常熱情捧場。
▲「Popu Lady」昨天在西門町舉辦寫真迷你專輯簽唱會。（記者林柏年／攝影）
（中央社記者張茗喧台北6日電）你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。
農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。
顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。
除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。
此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。
而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。
究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每週平均洗3次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品補充。
心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的46個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。
但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。
蘇上豪說，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。1060106
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